Témoignages - Bien et Zen

CENTRE DE LOISIRS FONTVANNES :

Grandes vacances juillet Année 2020 et 2022.

Mise en place de séances de sophrologie pour enfants agés de 6 à 11ans, en groupe durant 1 après-midi, da,s la nature, pour apprendre à se détendre, canaliser leur énergie et profiter tout simplement… Puis, mise en place d'1 après-midi Massage spécial "filles"pour faire une ause bien-être !

APEI de l’aube – Résidence LES PRES et SEURAT :

Depuis l’année 2016.

Mise en place d’une séance de sophrologie 1 fois par semaine, le mercredi soir pour certains résidents qui veulent apprendre à se détendre, gérer leurs émotions, apprendre à mieux vivre avec leur handicap…

Les séances permettent à ces personnes d’être mieux dans leur quotidien.

Maison CAFFET et cie:

Décembre 2021

Mise en place de séances de Massage AMMA ASSIS ou sur table, 12 heures sur le mois de Décembre, à la demande PASCAL CAFFET , pour tout le personnel, sur leur temps de pause, pour les détendre avant la "grosse" période de Noël.

Maison de retraite LA ROSERAIE :

Depuis mars 2018.

Mise en place de séances de Massage AMMA ASSIS, 4 heures par semaine, à la demande de la présidente de l’établissement, pour tout le personnel médical, sur leur temps de pause, pour prévenir des maladies neuro-squelettiques.

Les séances sont proposées aux personnes le désirant en inscrivant sur un planning de passage. Elles vont permettre de se détendre sur leur lieu de travail, de faire une pause et sur le long terme éviter certaines douleurs liées à leur travail…

SOPHROLOGIE EN

GROUPE

MASSAGES

SUR TABLE OU CHAISE

Interventions Extérieures

I.M Pro Mesnil St Loup

Depuis l’année 2021.

Mise en place d'une séance de sophrologie 1 fois toutes les deux semaines, le mardi après-midi, à la demande du responsable et des éducateurs spécialisés de l’établissement, pour des jeunes de 16-18 ans, en situation d'handicap. Groupe de 7 personnes : gestion du stress au quotidien, gestion des émotions, apprendre une technique détente pour l'utiliser quand ils en ont le plus besoin.

COLLEGE D'AIX EN OTHE

Depuis l’année 2021.

Mise en place de 2 séances de sophrologie 1 fois par semaine, le lundi et le vendredi midi, à la demande de la CPE de l’établissement, pour les collégiens de la 6ème à la 3ème. Groupe pour les 6-5ème : gestion du stress au quotidien, concentration en cours etc. Groupe pour les 4-3ème : gestion du stress et apréhension du brevet, que ce soit pour l'écrit et l'oral.

Les séances vont permettre de mieux préparer leur intégration au collége et brevet, de moins appréhender le jour J, de retrouver le calme et la concentration nécessaire pour réussir dans les meilleures conditions leur 4 années collége, et de reprendre confiance en eux…

4 LYCEES de TROYES

MARIE DE CHAMPAGNE : Depuis l’année 2015.

EDOUARD HERRIOT : Depuis l’année 2020.

CHRESTIEN DE TROYES : Année 2020.

LOMBARDS : Depuis l’année 2021.

Mise en place de 2 séances de sophrologie 1 fois par semaine, le jeudi midi et soir et mardi midi et soir, à la demande des principaux adjoints, CPE et infirmières des l’établissement, pour les lycéens qui ont du mal à gérer leur stress lors des cours ou examens : Manque de concentration, peur d’oublier ce qu’ils ont appris en cours, le jour J, peur de l’examinateur ou jury, peur de la feuille blanche, de peur de perdre leur moyens…

Les séances vont permettre de mieux préparer leur examen, de moins appréhender le jour J, de retrouver le calme et la concentration nécessaire pour réussir dans les meilleures conditions, et de reprendre confiance en eux…

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